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    くびれ、ヒップアップにキックボクシング!

    【くびれ、ヒップアップにキックボクシング!】 こんにちは!KICKBOXING&キッズ空手BLISS花小金井です! レディースクラスの会員Aさん、キックボクシング初心者、運動経験無しから初めてここまでできるようになりました!素晴らしい✨ キックボクシングは...
    2026年2月3日
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kickboxingblisshanakoganei

いつもご来館ありがとうございます。 今週土曜日5月23日はメンテナンス休館日となっておりますのでご注 いつもご来館ありがとうございます。
今週土曜日5月23日はメンテナンス休館日となっておりますのでご注意ください。
また31日最終日曜日は定休日となります。
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KICKBOXING&キッズ空手BLISS花小金井です! 動画は相手のパンチを躱す練習ですが、この KICKBOXING&キッズ空手BLISS花小金井です!

動画は相手のパンチを躱す練習ですが、このように股関節の屈伸を柔らかく使うトレーニングにもなります!
股関節の動きはパンチやキックのパワーの源ですので強く打てるようになります!

BLISS花小金井では本格的なキックボクシングを初心者からでも優しく楽しく学べます!
現在入会金無料キャンペーン中!
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お申込みはHPからお願いします!
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KICKBOXING&キッズ空手BLISS花小金井です! レディースクラスではスティックミットでの KICKBOXING&キッズ空手BLISS花小金井です!

レディースクラスではスティックミットでのパンチとカットをやりました!スティックミットをよけたり指示された攻撃を出したりと反射神経が鍛えられます!
締めにブルガリアンスクワット!
お尻と太もも引き締め!
楽しく運動して引き締まった身体になりましょう!

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KICKBOXING&キッズ空手BLISS花小金井です! 頭を振ってパンチを避ける! 決まるとカッ KICKBOXING&キッズ空手BLISS花小金井です!

頭を振ってパンチを避ける!
決まるとカッコいいディフェンスです!
きちんとできるとお尻に効いてきます!

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〒187-0002
東京都小平市花小金井1丁目4−10 信和ビル101
TEL:08061198740
Mail:kickboxingbliss@gmail.com

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