キックボクシング– tag –

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 昨日の夜はガチトレ！ 前半はキックボクシングのトレーニングして、後半は背中、胸、肩の上半身の筋トレをやりました！動けてかっこいい逆三角形の身体を目指しましょう！ 体験トレーニングのお申込みお待ちし...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 初心者から始めたレディース会員様今日も頑張ってました！とても上手になりました！ 初心者の女性でも楽しくトレーニングできます！体験トレーニングのお申込みお待ちしております！お申込みはHPからお願いしま...

キッズ空手 帯ストライプ制度について（保護者の皆さまへ） 当ジムでは、稽古を積み重ねる楽しさを感じてもらうため、「帯ストライプ制度」をスタートいたします。稽古に1回来るごとにシールを1枚貼り、シールシートがすべてたまると、帯にストライプ（テ...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 昨日もご来館ありがとうございました！全くの初心者から始めたレディース会員様も綺麗なミドルキックが蹴れるようになりました！ 軸足がしっかり立って、その上に重心が載ってバランスの良い美しいミドルキック...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 昨日の格闘技HIITトレーニングクラスでは早速跳び箱を使って行いました！ HIIT（高強度インターバルトレーニング）は、高負荷運動と短時間の休息を交互に繰り返す、短時間（約4〜20分）で高い脂肪燃焼と心肺機...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 昨日のキッズ空手で嬉しい場面に遭遇しました！ 体験トレーニングにきた子に先輩が道着の着方、帯の結び方を教えてくれました！素晴らしい！自分より小さい子に優しくして面倒を見る、という空手道精神がしっか...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ BLISSに新しいトレーニングアイテムが仲間入りしました！ 一見カラフルな跳び箱ですが飛び乗ったり、ジャンプしたりとプライオメトリクストレーニングにも使えます！むしろそっちの方が多く使われると思います...

BLISS花小金井では小さなキッズたちも空手楽しんで頑張ってます！ 強烈なパンチにやられましたｗ BLISS花小金井では小さなお子様も楽しめるように遊びの要素を取り入れて空手をやっています！ 空手で明るく元気な子！ 押忍！

BLISS花小金井 会員の皆様 いつも当ジムをご利用いただき、誠にありがとうございます。 先日の降雪に伴う臨時休業の際は、ご不便をおかけし申し訳ございませんでした。 皆様の安全を第一に考えての判断ではございましたが、トレーニングの機会をお待たせし...

平素より大変お世話になっております。本日は大雪に伴う西武線各線の運転見合わせなど、交通機関に大幅な乱れが生じております。つきましては、ご来館者の皆様の安全を最優先に考慮し、本日は臨時休館とさせていただきます。急なお知らせとなりましたこと...