発達– tag –

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ チャレンジクラスの子たちも一生懸命頑張っています！チャレンジクラスでは「参加することに意義がある」をテーマにゆっくりと時間も短めで行っています。もちろんシールシートも導入。子どもたちが楽しく通え...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 昨日のレディースクラスではメディシンボール(2kgの重いボール)を使ってお尻の筋肉を使う感覚を入力してからミットをやりました！グッとためてドン！と打つ動きです。運動になれていない方はこの｢グッ｣とか｢ド...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！昨日はBLISSがオープンして初のキッズ空手昇級審査でした。 昇級審査ということで子どもたちは緊張していましたが、一生懸命頑張っていました！ BLISSのキッズ空手は他の空手に比べて帯の色が多く、10色(10級)に...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ キックボクシングベーシッククラスではミドルキックから前蹴りのコンビネーションをやりました！ ミドルキックを蹴った時にバランスよく軸足に体重が乗っているとすぐに前蹴りを蹴ることができます！大事なポイ...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 昨日のチャレンジクラス。がんばって突きをやりました！最後は先生とみんなで対決！ チャレンジクラスはゆっくりでもできなくてもいいので参加してまずは集団生活に慣れていってもらえればと思います！ その後...

キッズ空手 帯ストライプ制度について（保護者の皆さまへ） 当ジムでは、稽古を積み重ねる楽しさを感じてもらうため、「帯ストライプ制度」をスタートいたします。稽古に1回来るごとにシールを1枚貼り、シールシートがすべてたまると、帯にストライプ（テ...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ BLISSに新しいトレーニングアイテムが仲間入りしました！ 一見カラフルな跳び箱ですが飛び乗ったり、ジャンプしたりとプライオメトリクストレーニングにも使えます！むしろそっちの方が多く使われると思います...

BLISS花小金井では小さなキッズたちも空手楽しんで頑張ってます！ 強烈なパンチにやられましたｗ BLISS花小金井では小さなお子様も楽しめるように遊びの要素を取り入れて空手をやっています！ 空手で明るく元気な子！ 押忍！

【バランスよくミドルキックを蹴る練習】 こんにちは！KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ キックボクシング定番のミドルキック。キックボクシングをやってるならミドルキックがカッコよく蹴れるようになりたいですよね！そのためにはバランスが重...

こんにちは！KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ キッズ空手の子供たちがきちんとならんで大きな声で突きが打てるようになってきました！しっかりと全身を使ってのびのびと突きを打ってます！空手は左右対称に身体をバランスよく動かすので成長期...