本日のキックボクシングレディースクラス
参加者からのリクエストで最後にバトルロープのHIITトレーニングを行いました！
皆さん初めての体験で最初は身体を振られてましたが、後半はしっかりと腰を落としてロープを動かしてました！
心拍数も上がって身体が引き締まります！
バトルロープHIITは昼のレディースクラスの定番になりそうです！
BLISS花小金井では本格的なキックボクシングを初心者からでも優しく楽しく学べます！
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