こんにちは！KICKBOXING＆キッズ空手 BLISS花小金井です。
「最近お腹周りが気になってきた…」
「運動不足を解消したいけれど、格闘技ジムは殴り合いや怪我がありそうで怖い…」
そんな30代〜50代の社会人男性の皆さまへ。
BLISS花小金井で大人気！怪我のリスクゼロで動体視力と体幹を鍛える「スティックトレーニング」の風景をご紹介します。
殴り合わない！痛くない！安心のディフェンストレーニング
「キックボクシング＝顔を殴られる」というイメージをお持ちではありませんか？
当ジムでは、怪我のリスクがある激しいスパーリング（殴り合い）は行いません。
その代わりに導入しているのが、柔らかいウレタンスティックを使ったトレーニングです。
- 柔らかいスティックをかわすだけ！痛み・怪我の心配ゼロ
相手が振るソフトなスティックを頭を振って避ける（ヘッドスリップ・スウェー）動作で、顔への被弾リスクなくディフェンスの楽しさを味わえます。 - ウエスト周りのくびれ・お腹引き締めに直結
上体をひねって避ける動作は、腹斜筋や体幹のインナーマッスルをフル活用。「ぽっこりお腹」の引き締めに抜群の効果を発揮します。 - ゲーム感覚で童心に帰れる爽快感
飛んでくるスティックを華麗にかわす瞬間はまるでアクション映画！気づけば仕事の疲れや日常のストレスを忘れて笑顔になってしまいます。
実際のレッスンの様子はこちら！
※柔らかいスティックを避けてステップ！大人も思わず笑顔になる安心・安全なトレーニングです。
動画の通り、終始笑顔が絶えず和気あいあいとした雰囲気の中でマイペースに動いていただけます。
運動が久しぶりの方でも無理のないスピードで行えます。
初心者・運動が苦手な大人大歓迎！
BLISS花小金井では30代〜50代の社会人を中心に初心者からでも優しく楽しくキックボクシングを学べます！
怪我のリスクがある激しいスパーリング（殴り合い）は行いません。安全第一！
「運動不足を解消したい」
「仕事帰りにストレス発散したい」
「お腹周りを引き締めたい」
など大人の男の健康的なカラダづくりをサポートします！
明るく清潔なジムで自分のペースで心地よくトレーニングしませんか？
『スポーツの秋！大人のリフレッシュ＆ボディメイクキャンペーン』！
新しい習慣を始めるのに最適なこの季節、限定のお得な特典をご用意しました！
- 特典1：体験トレーニングが【完全無料】
- 特典2：体験翌日までのご入会で【会費1ヶ月分が無料！】
- ✨ 「年会費・更新料」はずっと一切不要！（※スポーツ安全保険料のみ年1回実費）
ぜひ一度、ジムの楽しく爽快な空気感を体感しにいらしてください！▼ 無料体験トレーニングのご予約・お問い合わせはこちら
