キックボクシングレディースクラス

こんにちは！
KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！

昨日も寒い中ご来館ありがとうございました！

キックボクシングレディースクラスではラダーを使ったウォーミングアップ、サンドバッグ打ち、ミット、筋トレをやりました！
参加者のレベルや希望によりメニューを変えていますので、運動が苦手でも大丈夫です！

キッズ空手もみんな大きな声が出るようになって基本も上手にできていました！
押忍！

体験トレーニングのお申込みお待ちしております！
お申込みはHPからお願いします！

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