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KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 埼玉西武ライオンズファンのレディース会員様、ライオンズの音楽を流して頑張ってます！好きな曲でトレーニングすると気分も盛り上がりますね！トレーニング中にかけたいBGMがあればお気軽にどうぞ！ BLISS花小...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ この土日ははBLISS花小金井キッズ空手初の昇級審査帯の授与を行いました！多くのキッズ拳士が誕生！黄帯を締めてレッスンを行いました！いつもより自信に満ちた表情でした。帯のように目に見えて実力や頑張りが...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 昨日のキッズ空手は移動稽古をやってみました！大きな声で一生懸命頑張ってました！えらい！ 体験トレーニングのお申込みお待ちしております！お申込みはHPからお願いします！https://www.kickboxingbliss.com/...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 昨日のキッズ空手では移動稽古をやりました！基本稽古と違って動きながらやるのでフラフラすることもありましたが大きな声で最後まで頑張ってました！押忍！ 体験トレーニングのお申込みお待ちしております！お...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！今日も元気なキッズたち空手頑張ってました！ 基本稽古や移動稽古など空手は左右を均等に使う動きが多いので発育段階のお子様にぴったり！ 大きな声でエイ！と声を出す(気合)や息吹という空手独特の呼吸法は体幹...

キッズ空手チャレンジクラスの子たちも一生懸命頑張ってました！最後はチャレンジクラス恒例となりつつ大野先生とたたかう！ということでみんなでミットを押してきて倒されました！ 終わった後は子どもたちがBLISSの広告を書いてくれました(笑) 体験トレー...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ チャレンジクラスの子たちも一生懸命頑張っています！チャレンジクラスでは「参加することに意義がある」をテーマにゆっくりと時間も短めで行っています。もちろんシールシートも導入。子どもたちが楽しく通え...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 昨日のレディースクラスではメディシンボール(2kgの重いボール)を使ってお尻の筋肉を使う感覚を入力してからミットをやりました！グッとためてドン！と打つ動きです。運動になれていない方はこの｢グッ｣とか｢ド...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！昨日はBLISSがオープンして初のキッズ空手昇級審査でした。 昇級審査ということで子どもたちは緊張していましたが、一生懸命頑張っていました！ BLISSのキッズ空手は他の空手に比べて帯の色が多く、10色(10級)に...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ キックボクシングベーシッククラスではミドルキックから前蹴りのコンビネーションをやりました！ ミドルキックを蹴った時にバランスよく軸足に体重が乗っているとすぐに前蹴りを蹴ることができます！大事なポイ...