KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！
この日は鏡の前で自分の動きを見ながら基本稽古。
自分が思っている動きと実際の動きにはズレがあります。
そのズレを修正していく作業は武道、スポーツに置いてとても大事です！
サンドバッグではスティックに当たらないように前蹴りの練習。
単に「中段」と言われるよりも目印があったほうがわかりやすいですね。
最後は体幹トレーニングで〆。
みんな頑張りました！押忍！
BLISSの空手は単に型を覚えるだけではなく、お子様の運動神経や健やかな発達のために科学的にプログラムされた空手です。
「少し運動が苦手かも…」というお子様も遊び感覚で楽しみながら体幹が強くなり、バランス感覚が身につきます ！
最新のトレーニングメソッド（ベアフットトレーニング、ビジョントレーニングなど）でお子様の健やかな発達をサポートすると同時に、武道として最も大切な「礼儀作法」と「あきらめない心」を育てます！
冷房完備の快適なジムで熱中症の心配なく思いっきり汗を流して強い心と体を身につけよう！
【夏季限定！暑い夏こそ快適なジムでトレーニング！】
体験トレーニング翌日までの入会で会費が一か月分無料！
カラダを動かして暑い夏を乗り切ろう！
まずは無料体験トレーニングへ！
お待ちしております！
https://www.kickboxingbliss.com/trilal
