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本日のキッズ空手 春休ということもあっていつもより多めに人数でした！稽古の締めは雑巾レース自由クラスでは鬼ごっこやエアホッケーなど元気いっぱい身体を動かして楽しんでました！BLISSは予約不要！毎日来ても会費は変わりません！春休でエネルギーを...

ミドルキックは上体を倒す 画像のように軸足を真直ぐに立てて、上体を倒すとバランスの良いミドルキックが蹴れます！かっこいい！こちらの会員様はキックボクシング未経験から初めてこんなにきれいにミドルキックを蹴れるようになりました！ BLISS花小金井...

本日のキッズ空手 締めに日本伝統の雑巾がけレース！やってみるとわかりますが足腰と体幹の良いトレーニングになります！しかも自分が使ったジムをきれいにするという気持ちも身について一石二鳥！子どもたちも楽しみながらやってました！ BLISS花小金井で...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 夜のレディースクラス 対人練習でミドルキックのカットをやって、ミットで繰り返していきます！BLISSの女性会員は100％キックボクシング初心者です！BLISS花小金井では本格的なキックボクシングを初心者からで...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 本日のキッズ空手は多くのキッズたちが参加 ビジョントレーニングや突き、蹴りと頑張っていました。 稽古の初めには2名にオレンジ帯ストライプ授与式を行いました！ストライプを巻かれてとても嬉しそうです！帯...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 昨日のチャレンジクラスも子どもたちが一生懸命空手頑張っていました！ チャレンジクラスは上手くできなくても大丈夫。とにかく褒めて褒めちぎって子供に楽しく身体を動かすことを大事にしています！ 空手の中...

横へ入るコンビネーション ワン、ツー、フックから頭を左へ動かして相手の正面から外れて股関節のバネを使ってそのままサイドへ回ります。この動きは使い勝手がいい動きなのでぜひ身につけましょう！ BLISS花小金井では本格的なキックボクシングを初心者か...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 本日のキッズ空手 移動稽古を多めに行いました。止まってやる基本稽古の進化系、動きながらやる基本稽古というイメージです。移動稽古がしっかりできるとその後の組手なども上手くなります！ BLISS花小金井では...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ レディースキックボクシングクラスでは明るく楽しく、かつ本格的なキックボクシングを体験できます！単なるエクササイズでは味わえない爽快感をぜひ体験してみてください！ 4月30日まで先着50名限定入会金無料...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ようやく暖かくなってきましたね。ジムの近所でも桜がちらほら咲いてきました！新しいことを始めるにはいいタイミング！BLISS花小金井では本格的なキックボクシングを初心者からでも優しく楽しく学べます！明る...