KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！
BLISSのキックボクシングでは解剖学的、バイオメカニクスに基づいたキックボクシングのフォームや筋トレをトレーニングに盛り込んでます！
安全に、身体に負担の無いようにかっこいい身体になれるようなトレーニングをプログラミングしています！
この日のレディースクラスでは
なるべく身体を大きく使う、そのためにはどこにフォーカスすべきか、腕の捻り、重心位置、呼吸、などなどを意識しながらやってもらいました！
一口に「キックボクシング」といってもフォームやトレーニングプログラムで身体への効果は全然変わってきます！
カッコよく美しく動ける身体のためのトレーニングをやってみませんか？
4月30日まで先着50名限定入会金無料、初月会費無料キャンペーン開催中です！
体験トレーニングのお申込みお待ちしております！
お申込みはHPからお願いします！
https://www.kickboxingbliss.com/trilal
