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KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！今日も元気なキッズたち空手頑張ってました！ 基本稽古や移動稽古など空手は左右を均等に使う動きが多いので発育段階のお子様にぴったり！ 大きな声でエイ！と声を出す(気合)や息吹という空手独特の呼吸法は体幹...

キッズ空手チャレンジクラスの子たちも一生懸命頑張ってました！最後はチャレンジクラス恒例となりつつ大野先生とたたかう！ということでみんなでミットを押してきて倒されました！ 終わった後は子どもたちがBLISSの広告を書いてくれました(笑) 体験トレー...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ チャレンジクラスの子たちも一生懸命頑張っています！チャレンジクラスでは「参加することに意義がある」をテーマにゆっくりと時間も短めで行っています。もちろんシールシートも導入。子どもたちが楽しく通え...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 昨日のレディースクラスではメディシンボール(2kgの重いボール)を使ってお尻の筋肉を使う感覚を入力してからミットをやりました！グッとためてドン！と打つ動きです。運動になれていない方はこの｢グッ｣とか｢ド...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！昨日はBLISSがオープンして初のキッズ空手昇級審査でした。 昇級審査ということで子どもたちは緊張していましたが、一生懸命頑張っていました！ BLISSのキッズ空手は他の空手に比べて帯の色が多く、10色(10級)に...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ キックボクシングベーシッククラスではミドルキックから前蹴りのコンビネーションをやりました！ ミドルキックを蹴った時にバランスよく軸足に体重が乗っているとすぐに前蹴りを蹴ることができます！大事なポイ...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 昨日のチャレンジクラス。がんばって突きをやりました！最後は先生とみんなで対決！ チャレンジクラスはゆっくりでもできなくてもいいので参加してまずは集団生活に慣れていってもらえればと思います！ その後...

キッズ空手 帯ストライプ制度について（保護者の皆さまへ） 当ジムでは、稽古を積み重ねる楽しさを感じてもらうため、「帯ストライプ制度」をスタートいたします。稽古に1回来るごとにシールを1枚貼り、シールシートがすべてたまると、帯にストライプ（テ...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ BLISSに新しいトレーニングアイテムが仲間入りしました！ 一見カラフルな跳び箱ですが飛び乗ったり、ジャンプしたりとプライオメトリクストレーニングにも使えます！むしろそっちの方が多く使われると思います...

BLISS花小金井では小さなキッズたちも空手楽しんで頑張ってます！ 強烈なパンチにやられましたｗ BLISS花小金井では小さなお子様も楽しめるように遊びの要素を取り入れて空手をやっています！ 空手で明るく元気な子！ 押忍！