空手は発育期のお子様にぴったり

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！
今日も元気なキッズたち空手頑張ってました！

基本稽古や移動稽古など空手は左右を均等に使う動きが多いので発育段階のお子様にぴったり！

大きな声でエイ！と声を出す(気合)や息吹という空手独特の呼吸法は体幹の核となる横隔膜の鍛錬としてとても優れています！
空手で元気な子！

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