KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！
動画はカットという蹴りのディフェンス。
膝を上げて相手の蹴りを足で受けます。
ゲームみたいに楽しくできてしかも結構な運動量になります！
BLISS花小金井では30代〜50代の社会人を中心に初心者からでも優しく楽しくキックボクシングを学べます！
怪我のリスクがある激しいスパーリング（殴り合い）は行いません。安全第一！
「運動不足を解消したい」「仕事帰りにストレス発散したい」「お腹周りを引き締めたい」など大人の男の健康的なカラダづくりをサポートします！
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