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こんにちは！KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ BLISSに新しいアイテムが到着しました！格闘家のトレーニングでおなじみバトルロープです！ 見ためは振り回して遊んでるみたいですがかなりきついです。早速昨日の格闘技HIITトレーニングで使いま...

こんばんは！KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 今日はキッズ空手、キックボクシングビギナーと多くの方にご来館していただきました！最後の締めに格闘技HIITトレーニング！HIITとは高強度インターバルトレーニングのことで、短時間のきつい運動...