「学生時代のように、仲間と声を掛け合って汗を流したい」 「一人だと限界の手前で妥協してしまう……」
そこで〆の「階段蹴り」！
やり方はシンプル。お互いにミットを持ち合い、
- 1発蹴ったら交代
- 次は2発蹴って交代
- さらに3発、4発……と増やしていき、ラスト10発までノンストップ！
最初は笑顔でスタートしても5発、6発と増えるごとに呼吸が上がりお尻や体幹にズシッと効いてきます！
「きつい！」とですが目の前のパートナーがテンポよく蹴り込む姿を見ると「負けられない！」と自然にライバル意識が点火。
いつの間にかお互いのキックのスピードも鋭くなり気づけばオールアウト！
一人では心が折れそうなメニューも仲間がいれば最後まで全力でやり切れる。
この達成感と爽快感は日常ではなかなか味わえません。
BLISS花小金井では30代〜50代の社会人を中心に初心者からでも優しく楽しくキックボクシングを学べます！
怪我のリスクがある激しいスパーリング（殴り合い）は行いません。安全第一！
「運動不足を解消したい」「仕事帰りにストレス発散したい」「お腹周りを引き締めたい」など大人の男の健康的なカラダづくりをサポートします！
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