こんにちは！KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！
「ぽっこりお腹をなんとかしたい」「カッコよく強いキックを打てるようになりたい！」
そんな大人世代の皆さまに向けて、本日はキックボクシングの基本であり奥が深い「左ミドルキック」のポイントをご紹介！
ハラ＆ケツに効く！全身で蹴る「左ミドル」のフォーム
動画の力強いサンドバッグ打ちをご覧ください！
左ミドルを綺麗に強く蹴るコツは、「しっかりと身体を傾ける(倒す)こと」。
頭を傾けてバランスを取ることで以下の大きなメリットが生まれます。
体幹とお尻に効く： 腕や脚の力だけでなく、腹筋とお尻（大臀筋）をフルに使った全身運動になり引き締め効果が抜群！
威力がアップする： 身体全体の体重と回転のバネが乗り重くて力強いキックに！
安全性が高まる： 身体を傾けることで相手のパンチの軌道から自然と顔が遠ざかり安全に蹴れます。
マイグローブでモチベーションUP！
動画の会員様が使っているグローブ、とてもスタイリッシュでカッコいいですよね！
最近BLISSでは自分専用の「マイグローブ」を揃える会員様がどんどん増えています。
中にはマイレガース（すね当て）を手に入れる方も！
お気に入りの道具があると自然と愛着がわき「今日も頑張るぞ！」と練習への熱の入り方も一段と変わってきます。
大人の趣味として楽しみながらカッコいい身体を目指してみませんか？
BLISS花小金井では30代〜50代の社会人を中心に初心者からでも優しく楽しくキックボクシングを学べます！
怪我のリスクがある激しいスパーリング（殴り合い）は行いません。安全第一！
「運動不足を解消したい」「仕事帰りにストレス発散したい」「お腹周りを引き締めたい」など大人の男の健康的なカラダづくりをサポートします！
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