パーソナルトレーニング– tag –

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 動画のスティックミット。打ったり避けたりと楽しくトレーニング出来る優れもの！綺麗にパンチが当たるといい音がして爽快！気持ちよく運動しに来てください！ BLISS花小金井では多くの女性会員が在籍していま...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 8月の時間割です！ 以前の告知では水金の19:00～20:00をパーソナルトレーニング枠としていましたが、ビギナー※といたします。ビギナー※は初心者向けのレッスン内容となっており、一般会員、レディース会員、高...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ キックボクシングのトレーニングの最後に〆のHIIT きついけどやり切った達成感が味わえるトレーニングです！脂肪も燃焼して体力もついてお得！ BLISS花小金井では多くの女性会員が在籍しています！ストレス解消...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 今日も暑いですね。暑くてもキックボクシングレディースクラスはトレーニング頑張ってました！ レディースクラスでは前蹴りを多くやりました。前蹴りは軸足のお尻を締める感覚と腸腰筋で蹴り足を引き上げる感覚...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 夏休みに入ったキッズたちも頑張ってます！ 画像は小学生の生徒ですがかっこいい蹴りですね！大人の会員様も負けないように頑張りましょう！ BLISS花小金井では礼節を重んじる武道である空手にベアフットトレー...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 今日も暑かったですね。暑くてもジムは快適！ 動画はスティックミットを避けてパンチを返すトレーニングです！反射神経やバランス、ぶれない体幹などが鍛えられます！スティックミットは当たるといい音がするけ...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ いよいよ東京も梅雨が明けましたね！梅雨が明けたとたん夏が本気出してきて日中は40度近い猛暑が続いています。暑い中でもBLISSではみんなトレーニング頑張ってます！ お子様は身体が小さく、地面の輻射熱も受...

いつもご利用ありがとうございます。 8月よりパーソナルトレーニングを正式にスタートします。もっと深く技術を学びたい、しっかり筋トレをしてボディメイクをしたい、スパーリングを思いっきりしたい、ひたすらミットをやりたい、お一人お一人のご要望に...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 最近はじめじめと蒸し暑いですね…そんな中でも子どもたちは空手の稽古を頑張ってます！【座礼】動きたい盛りの子供たちがじっと座って黙想しているだけでもすごいことだと思います！ 【体操】大きな声でしっか...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ すっかり夏ですね！ BLISS花小金井では多くの女性会員がトレーニングで気持ちのいい汗を流しています！ストレス解消、ダイエット、引き締め、健康維持、体力向上、目的はそれぞれ。あなたも明るく清潔なジムで...