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BLISS花小金井には年齢、職業、様々なバックボーンの会員様が在籍しています。動画の会員のお二人は50代と10代。親子ほど年が離れていますがキックボクシングを楽しむ心は同じ。こうしていろんな人と交流ができるのもジムの良いところですね！サードプレイ...

ワンツー→シフトウェイト→ターン→シャッフル サンドバッグを使ったフットワークのコンビネーションドリルです！軽やかにかっこよく動けるようになります！ BLISS花小金井では本格的なキックボクシングを初心者からでも優しく楽しく学べます！まずは体験ト...

いつもご利用ありがとうございます。 明日6月3日水曜日は台風の接近に伴い暴風雨が予想されます。小平市も警戒レベル3相当の予報です。ご利用者の皆さまの安全を考慮し 10:30～11:30　キックボクシングレディースクラス11:30～12:30　キックボクシングビギ...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ キッズ空手、幼年部基礎クラスと下は3歳から多くのお子様が一生懸命頑張っています！6月は審査もあるのでこの調子で頑張っていきましょう！ BLISS花小金井では礼節を重んじる武道である空手にベアフットトレー...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ キックボクシングレディースクラスではラダーを使ってフットワークのトレーニング、わっかの中から足を動かさずにスティックの攻撃を避けるトレーニングなどゲームのようで実際の動きが身につくトレーニングを...

保護者の皆様 いつも大変お世話になっております。KICKBOXING＆キッズ空手　BLISS花小金井　大野です。 日頃の稽古の成果を確認し、子供たちが次のステップへと挑戦する「昇級審査」を下記の通り実施いたします。日々の努力を目に見える形にする貴重な機会...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 本日もご来館ありがとうございました！楽しくキックボクシングして最後はトレーニングで締め！ BLISS花小金井では本格的なキックボクシングを初心者からでも優しく楽しく学べます！強くなくても楽しければOK！ ...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ こちらは高い蹴りを蹴る練習です！帯の上を回し蹴り、後ろ回し蹴りとやることでバランスや股関節のモビリティのトレーニングにもなります！遊びながら強い身体になる！ BLISS花小金井では礼節を重んじる武道で...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ BLISS花小金井では夜もレディースクラスを開催しています！今日はキックボクシングからHIIT！ 短時間で一気に高強度のトレーニングで脂肪燃焼＆体力向上！一人では絶対やらない運動ですがみんなと一緒なら頑張...

6月の休館日についてお知らせいたします。 定休日：毎週月曜 6/1,8,15,22,29　　最終日曜日 6/286/23(火)メンテナンス日 ご確認よろしくお願いいたします。