HIIT– tag –

こんにちは！KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 昨日も多くのご来館ありがとうございました！ 昨日の最後はHIITトレーニングで締め！ きついトレーニングですが終わった後の達成感は格別！体力UPに効果的！ぜひご参加ください！ 体験トレーニング...

こんにちは！KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ BLISSに新しいアイテムが到着しました！格闘家のトレーニングでおなじみバトルロープです！ 見ためは振り回して遊んでるみたいですがかなりきついです。早速昨日の格闘技HIITトレーニングで使いま...

こんばんは！KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 今日はキッズ空手、キックボクシングビギナーと多くの方にご来館していただきました！最後の締めに格闘技HIITトレーニング！HIITとは高強度インターバルトレーニングのことで、短時間のきつい運動...