こんにちは！
KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！
昨日も寒い中多くのご来館ありがとうございました！
レディースクラスではスティックミットを使って相手の攻撃を避けるトレーニングをやりました。
下半身にも効いてきます！
最後はメディシンボールを使って腹筋トレーニング！おなか引き締め！
キックボクシングクラスでは相手のパンチを避けてサイドに回り込む練習。
とてもカッコよく動けてますね！ナイス！
本日は16:00オープンです！
体験トレーニングのお申込みお待ちしております！
お申込みはHPからお願いします！
