おはようございます！
KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！
昨日土曜はキッズ、レディース、一般部、パーソナルトレーニングと多くの方が練習に来てくれました！
レディースでは足にサポーター(レガース)をつけてのミドルキックの攻防をやりました。これ脇腹に効くいい運動です。くびれ作り！
ビギナーではミットの連打に挑戦。スタミナアップ！
ベーシックではミドルキックのカウンター。
自由クラスのキッズたちは楽しくボルダリング。
パーソナルトレーニングではカッコよく動けるフットワークをやってみました。
本日も体験トレーニングのご予約いただいてます！
ありがとうございます！
体験トレーニングご希望の方はHPよりお申込みください！
皆様のご来館お待ちしております！
