KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！
今日も暑いですね。
暑くてもキックボクシングレディースクラスはトレーニング頑張ってました！
レディースクラスでは前蹴りを多くやりました。
前蹴りは軸足のお尻を締める感覚と腸腰筋で蹴り足を引き上げる感覚がポイントです。
上手に使えるように頑張りましょう！
BLISS花小金井では多くの女性会員が在籍しています！
ストレス解消、ダイエット、引き締め、健康維持、体力向上、目的はそれぞれ。
あなたも明るく清潔なジムで一緒にトレーニングしませんか？
本格的なキックボクシングを初心者からでも優しく楽しく学べます！
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