KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！
BLISSのキッズクラスでは空手のクラスの前後に「自由クラス」の時間を設けています。
ここでは身体を思いっきり使った多彩なプログラムや遊びを取り入れています！
■ 先生 vs 子どもたち！白熱の綱引き対決🔥
この日は先生と子どもたちによる「ガチンコ綱引き勝負」！
子どもたち全員で呼吸を合わせて太いロープを力いっぱい引っ張ります。(ちなみにこのロープはHIITに使うバトルロープ)
「負けないぞ〜！」と気合十分の子どもたちですが……先生もまだまだ子どもたちには負けません！笑
先生大人げなく本気を出して圧勝ｗ
ジムは歓声と笑顔で大盛り上がりでした！
■ 「遊び」だからこそ自然と身体が強くなる！
綱引きは、ただ引っ張るだけでなく「全身の踏ん張り」「体幹の安定」「握力」「足裏の感覚」など運動能力の基礎を鍛える要素がギュッと詰まっています。きつい筋トレだと子どもは飽きてしまいますが、夢中になって遊んでいるうちに自然と強い身体が作られていきます。
■ 仲間と遊ぶから「ルール・協調性」が育つ
BLISSの自由クラスはただ身体を動かすだけではありません。
順番を守る
チームで声を掛け合う
約束を守る
こういった「規律」や「ルール」も楽しい遊びの中で自然と身についていきます。
さらにクラスの最後はみんなで使った道具を丁寧にお片付け！
「使ったものは自分で片付ける」という大切な生活習慣もしっかり習慣づけています。
BLISSの空手は単に型を覚えるだけではなく、お子様の運動神経や健やかな発達のために科学的にプログラムされた空手です。
「少し運動が苦手かも…」というお子様も遊び感覚で楽しみながら体幹が強くなり、バランス感覚が身につきます ！
最新のトレーニングメソッド（ベアフットトレーニング、ビジョントレーニングなど）でお子様の健やかな発達をサポートすると同時に、武道として最も大切な「礼儀作法」と「あきらめない心」を育てます！
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