小平市・西武新宿線花小金井駅近くの「KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井」です！
「いつもの筋トレやランニングだとマンネリ化してしまう…」
「仕事や家事のモヤモヤを吹き飛ばすくらい何かに夢中になりたい！」
「二の腕やくびれを楽しく引き締めたい」
そんな時はトレーニング！
非日常の動きが心地いい刺激に！高等テクニック「スーパーマンパンチ」
基本のワンツーやキックに慣れてきたらときには「スーパーマンパンチ」のような少し高度な格闘技テクニックにもトライ！
片脚を後ろへ跳ね上げる反動を利用し、空中で飛び込みながらストレートを叩き込むダイナミックな技です。
日常生活ではまずやらない「跳ぶ・ひねる・打つ」という立体的な動作を行うことで、身体の奥深くにあるインナーマッスルやバランス感覚に強烈な刺激が入ります。
目の前のミットに集中するからストレスが吹き飛んで心身スッキリ！
難しい動きに挑戦している間は頭の中が「どう身体を動かすか」「どうミットに当てるか」でいっぱいになります。
この極度の集中状態こそが、日常の悩みやストレスを忘れさせてくれる最高のマインドフルネス！
- 全身の連動性＆くびれメイク： 空中で身体を伸ばして打ち込むため、お腹周り（腹斜筋）や背中・二の腕が強烈に引き締まります。
- 心地よい達成感： 「難しそう！」と思っていた技が綺麗に決まって「バシッ！」と快音が鳴った瞬間、最高の笑顔と爽快感が広がります。
- 痛くない・安全なチャレンジ： スパーリング（殴り合い）ではなくミットへ打ち込む練習なので、怪我の心配なく安心して新しい技に挑戦できます。
「運動神経に自信がない…」という初心者の方も大歓迎！
一人ひとりのペースに合わせて、優しく楽しくステップアップできるメニューをご用意しています。
BLISS花小金井では多くの女性会員が在籍しています！
ストレス解消、ダイエット、引き締め、健康維持、体力向上、すべて揃ってます！
「運動が苦手」「ジムは初めて」という方でも安心！ 未経験からでも【優しく・楽しく・安全に】キックボクシングができます！
あなたも明るく清潔なジムで一緒にトレーニングしませんか？
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新しい習慣を始めるのに最適なこの季節、限定のお得な特典をご用意しました！
特典1：体験トレーニングが【完全無料】
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ぜひ一度、スタジオの楽しく爽快な空気感を体感しにいらしてください！
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