ブログ– category –

こんにちは！KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 昼のキックボクシングレディースクラスではパンチ、膝、ミドルキックの難しいコンビネーションをやってみましたがとても上手にできてました！テンカオ！ キッズ空手は基本稽古から移動稽古までしっ...

こんにちは！KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 昨日も多くのご来館ありがとうございました！ キッズ空手は道着が届いてみんなで着てやりました。 やはり空手着を着ると引き締まりますね！ 小学生のこどもが未就学児の子供に道着の着方を教えてい...

こんにちは！KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 昨日も多くのご来館ありがとうございました！ キッズ空手の体験トレーニングの子は初めての場所と人で緊張して見学のみでしたが帰りには少し慣れてきてごあいさつしてくれました！BLISS花小金井で...

おはようございます！KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 昨日もご来館ありがとうございました。 レディースクラスではミット打ちやサスペンショントレーナーをやった後、体幹トレーニングでおなかと二の腕の引き締めトレーニング！ ビギナークラ...

こんにちは！KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 昨日はパンチ中心のトレーニングをやりました！おまけでメイウェザースタイルの解説とレッスンもやりました！やってみると意外と避けやすかったり増します。楽しみながらいろんなスタイルに挑戦し...

こんにちは！KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 昨日のキックボクシングクラスではミドルキックのアームブロック、ブロックからのリターンを行いました。 一見難しそうに見えますが少しづつ難易度を上げていくと初心者からでも身に着けていくこと...

ジムの近くのスーパー西友がトライアルにリニューアルオープンしたので行ってみました。品揃え豊富でプロテインコーナーも充実！BLISS花小金井でトレーニングしてプロテイン飲んでいい身体になりましょう！「プロテイン飲むと筋肉ムキムキになる」なんてい...

こんにちは！KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 昨日のジム風景。キッズ空手ではミットを並べて高く蹴る練習をして、ミットにキックしてみました。 片足でバランスを取って立つのは発達にも大切な要素です。空手をやることで楽しみながら鍛えられ...

こんにちは！KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 昨日はキッズ空手の体験がありました！ 子どもの空手着姿はかわいいですね！頑張ってパンチやキックをやっていました！上手くできなくて当たり前。ジムに来て頑張っているだけでおりこうさんです！...

おはようございます！KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 昨日は少なかったですがしっかりとトレーニングを見ることができました。レディースクラスでは基本の動きをしっかりとやりました。キックも足が上がるようになってきてますね！ ビギナーク...