ブログ– category –

おはようございます！KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 昨日もレディース、キッズ空手、一般キックボクシングと多くのご来館ありがとうございました！ レディースクラスではミドルキックのカットの練習をしました。わき腹の引き締めにも効果的で...

こんにちは！KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 昨日も入会された方が初のトレーニングに来てくださいました！キックボクシングは慣れない動きで難しそうですが、ベースは歩く、走るという人間の基本的な動きです。最初は上手くできなくてもいい...

こんにちは！KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 昨日もレディースクラス、キックボクシングビギナー、キックボクシングベーシック、キッズ空手と多くのご来館ありがとうございました！ BLISSでは安全に配慮して簡単な技の攻防から始まり、徐々に...

こんにちは！KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 昨日は新年最初のトレーニング！ 早速キッズ空手、レディースクラス、キックボクシングビギナーとご来館ありがとうございました！ キックボクシングビギナーでは右の蹴りに対するデフェンスを中心...

おはようございます！KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 昨日はジムの大掃除してきました！ 時々腰がビキッ！としましたが・・・エアコンフィルターやガラスなど普段やってないところまでピカピカにしてきました！きれいなジムは気持ちいいですね...

こんにちは！KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 昨日の懇親会を持ちましてBLISS花小金井年内の営業を終了しました。 懇親会ではキッズ空手の子たちが試し割り大会やったりと風船で遊んだり楽しんでくれていました！ 10月1日にオープンしてこれま...

【深くお詫び申し上げます】本日のクラスについて BLISS会員の皆さまへ本日予定しておりましたクラスにつきまして、直前のご連絡となってしまい、誠に申し訳ございません。代表が昨夜ぎっくり腰を発症し、指導が困難な状況となりましたため、誠に心苦しい...

こんにちは！KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！今日は風が強いですが晴れて気持ちいいですね。 昨日のジム。 会員Rさん、コツをつかんだようでジャブもキックもよくなってます！下半身の使い方で意外と見落としがちなのが足首です。足首が固い(脛...

こんにちは！KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 昨日も多くのご来館ありがとうございました！ レディースクラスでは体験トレーニングの方もいて、基本の動きからミット、締めのストレッチまでしっかりとやりました！ キッズ空手の子がクラス終わ...

こんにちは！KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 今日は雨で寒いですね。こんなときは暖かいジムで体を動かしてぽかぽかになりましょう！ 体験レッスンのお申込みお待ちしております！お申込みはHPからお願いします！