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こんにちは！KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 昨日も寒い中多くのご来館ありがとうございました！ レディースクラスではスティックミットを使って相手の攻撃を避けるトレーニングをやりました。下半身にも効いてきます！ 最後はメディシンボー...

２月の水川特別講師によるチャレンジクラスの予定をお知らせします。 2月 1日 (日曜日)⋅14:00～14:302月 8日 (日曜日)⋅14:00～14:30よろしくお願いいたします。 水川亮子空手初段小中高教員免許児童発達管理責任者JSPO公認スポーツコーチングリーダー

こんにちは！KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 昨日もキッズ空手に体験トレーニングがありました！ありがとうございます！キッズ空手は強さ第一ではなく、成長期のお子様の健やかな発達を第一に考えてトレーニングプログラムを組み立てています...

おはようございます！KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 昨日のガチトレではサスペンショントレーナーを使って胸、背中、腹筋のトレーニングを行いました！ マシンの筋トレと違って体幹部にも効いてくるのでいい感じです！金曜のガチトレは筋トレ...

いつもお世話になっております！KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 日頃の稽古の成果を確認し、子供たちが次のステップへと挑戦する「昇級審査」を2026年2月21日(土)、22日(日)通常のクラス内で実施いたします。詳細はメールをご確認ください。日...

こんにちは！KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 昨日も多くのご来館ありがとうございました！ レディースクラスではキックを交えたコンビネーションをやりました。 ワンツーフックから右ミドルキックのオランダ式キックボクシングスタイル！ナイ...

こんにちは！KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 昨日も体験トレーニングの方が来てくれました！とても上手でしたのでミットで受け返しのコンビネーションをやりました。ゲーム性があって楽しく安全にトレーニングできます！ 体験トレーニングのお...

こんにちは！KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 昨日も多くのご来館ありがとうございました！ 昨日の最後はHIITトレーニングで締め！ きついトレーニングですが終わった後の達成感は格別！体力UPに効果的！ぜひご参加ください！ 体験トレーニング...

こんにちは！KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 昨日は新規入会もあり体験トレーニングの方もありでした！体験トレーニングの方はキックボクシング経験者ということで、とても上手にできていました！ 水川特別講師によるチャレンジクラスでは願掛...

こんにちは！KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 昨日も入会された方が初のトレーニングに来てくださいました！キックボクシングは慣れない動きで難しそうですが、ベースは歩く、走るという人間の基本的な動きです。最初は上手くできなくてもいい...