ガチトレ

おはようございます！
KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！

昨日のガチトレではサスペンショントレーナーを使って胸、背中、腹筋のトレーニングを行いました！

マシンの筋トレと違って体幹部にも効いてくるのでいい感じです！
金曜のガチトレは筋トレ多め。飲みに行くよりジム活！
いい身体になって健康にもなって家庭円満！
ぜひご参加お待ちしてます！

体験トレーニングのお申込みお待ちしております！
お申込みはHPからお願いします！