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KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ BLISSに新しいトレーニングアイテムが仲間入りしました！ 一見カラフルな跳び箱ですが飛び乗ったり、ジャンプしたりとプライオメトリクストレーニングにも使えます！むしろそっちの方が多く使われると思います...

BLISS花小金井では小さなキッズたちも空手楽しんで頑張ってます！ 強烈なパンチにやられましたｗ BLISS花小金井では小さなお子様も楽しめるように遊びの要素を取り入れて空手をやっています！ 空手で明るく元気な子！ 押忍！

こんにちは！KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 昨日もキッズ空手、キックボクシングレディース、キックボクシング一般、チャレンジクラスと多くのご来館ありがとうございました！体験の方も多く二名が入会してくれました！ ありがたいことに、キ...

こんにちは！KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 昨日も多くのご来館ありがとうございました！最後はHIITトレーニングで締め！ バーピー、Vシットアップ、キャメルプッシュアップなど自重トレーニングメインで行いました！きついですが達成感が爽...

こんにちは！KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 昨日も寒い中ご来館ありがとうございました！ キッズたちもきちんと礼ができるようになってきました。 子供の成長は嬉しいですね！ キックボクシング初心者から始めたレディース会員様も上手になり...

こんにちは！KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 今日も寒いですね。そんなときは暖かいジムでキックボクシングでポカポカになりましょう！ 昨日のキックボクシングレディースクラスではパンチを避ける攻防をやりました。かっこよく動けてますね！...

こんにちは！KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 昨日も寒い中多くのご来館ありがとうございました！ レディースクラスではスティックミットを使って相手の攻撃を避けるトレーニングをやりました。下半身にも効いてきます！ 最後はメディシンボー...

２月の水川特別講師によるチャレンジクラスの予定をお知らせします。 2月 1日 (日曜日)⋅14:00～14:302月 8日 (日曜日)⋅14:00～14:30よろしくお願いいたします。 水川亮子空手初段小中高教員免許児童発達管理責任者JSPO公認スポーツコーチングリーダー

こんにちは！KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 昨日も体験トレーニングの方が来てくれました！とても上手でしたのでミットで受け返しのコンビネーションをやりました。ゲーム性があって楽しく安全にトレーニングできます！ 体験トレーニングのお...

こんにちは！KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 昨日も多くのご来館ありがとうございました！ 昨日の最後はHIITトレーニングで締め！ きついトレーニングですが終わった後の達成感は格別！体力UPに効果的！ぜひご参加ください！ 体験トレーニング...