こんにちは！
KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！
昨日も多くのご来館ありがとうございました！
レディースキックボクシングクラス
コンビネーションも上手になってきました！
キックボクシングは上手くなるほど身体が大きく使えてストレッチ効果もあり、短時間でより大きなカロリー消費ができます！
シェイプアップ！
昼間キックボクシングクラスではローキックを色々やりました。
画像はインローキック。
ローキックは相手の注意を引くのにも役に立ちます！
合間には大分BLOWS山村選手のパーソナル。
ミット多めで倒せるストレートを練習しました！
キッズ空手もミット多くやってみました！
みんな大きな声が出て上手にできてました！
夜キックボクシングではパンチを避ける練習をしました！
ディフェンスもしっかり覚えて安全にキックボクシングを楽しめるようになりましょう！
皆様お疲れ様でした！
体験レッスンのお申込みお待ちしております！
お申込みはHPからお願いします！
