こんにちは！
KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！
昨日のジム風景
レディースクラス
ワンツーフックのコンビネーションも上手になってきました！
このコンビネーションは体幹部の安定とヒップヒンジの動きがポイントです。
わかりやすく言うと、腹とお尻に効くコンビネーションです。
トレーニングしているうちに身体が引き締まってきますのでぜひやりましょう！
一般キック
最初の難関のスイッチしての左ミドルキックも上手になってきました。
ポイントは軸足と手の振りです！
カッコいい蹴りを目指しましょう！
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