最初は大げさに

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！

昨日のキックボクシングビギナークラスは左フックを重点的にやりました。

動画のように軸足股関節を曲げ伸ばしすると下半身の力を使ったフックが強く打てます。
最初は大げさにやって感覚を覚えましょう！

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