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【花小金井】初心者・女性も笑顔で上達！ロー・ミドル・ハイキックの蹴り分けで本格キックボクシング＆美脚・くびれメイク
「キックボクシングって難しそう…」「格闘技経験がないけど大丈夫かな？」 そんな不安をお持ちの方こそ、ぜひ一度体験していただきたいのがBLISS花小金井のトレーニングです！ 今回は会員様が指導員と笑顔でキックの蹴り分けに挑戦している様子をご紹介し... -
【花小金井のキッズ空手】相手の力をいなす「回し崩し」に挑戦！先輩が後輩へ優しく教える温かい稽古風景
「空手って、殴り合ったり痛い思いをしたりするんじゃないかしら…？」 そんな心配をお持ちのお父さん・お母さんも多いのではないでしょうか。 BLISS花小金井のキッズ空手では、単なる力比べではなく「相手の力を利用して自分の身を守る技術」「仲間を思い... -
花小金井】キックボクシングでウエスト＆ヒップアップ！女性クラスの「左右ターン」で美ボディメイク
「ただ筋トレや有酸素運動をするだけじゃ飽きてしまう…」「ウエストのくびれやヒップラインを効率よく引き締めたい！」 そんな女性の皆さんにおすすめなのがBLISS花小金井のレディースクラスです！ この日のレディースクラスではサンドバッグの周りを軽や... -
【花小金井】見る力・動く力を育てる！BLISSキッズ空手の科学的カリキュラム（目印キック・動体視力・ラダー）
「うちの子、少し運動が苦手かも…」「集中力や空間認知能力を自然に伸ばせる習い事はないかな？」 そんな保護者様に選ばれているのが、BLISS花小金井のキッズ空手クラスです。 BLISS花小金井では強さを競うだけでなく「子どもの運動神経と健やかな発達」に... -
【花小金井】キックだけじゃない！サスペンショントレーニングで女性の全身引き締め＆体幹強化｜BLISSレディースクラス
キックボクシングレディースクラスの最後は「サスペンショントレーニング」を行いました！ BLISS花小金井では女性専用クラスを毎日開催しており、会員様の半数以上が女性です。ミット打ちなどの有酸素運動に加えて、効果的なボディメイクトレーニングを取... -
【花小金井】女性専用クラス毎日開催！爽快ミット打ちで全身引き締め＆カロリー消費UP｜初心者歓迎のBLISS
「最近運動不足でお腹や二の腕が気になる…」「ランニングや筋トレは続かないけれど、楽しく脂肪燃焼したい！」 そんな女性に大人気なのがBLISS花小金井のキックボクシングレディースクラス！当ジムは女性専用クラスを毎日開催しており、なんと会員様の半数... -
11月休館日
11月休館日をお知らせいたします。 定休日：毎週月曜 11/2,9,16,23,30 最終日曜日 11/2911/3(火)メンテナンス日 ご確認よろしくお願いいたします。 -
花小金井】中学生から50代まで！年齢にとらわれない仲間ができるキックボクシングBLISSの魅力
「新しい運動を始めたいけれど、若い人ばかりのジムだと気まずい…」「職場の同僚でも家族でもない、フラットにつながれる仲間がほしい」 そんな大人の男性にこそ体験していただきたいのがBLISS花小金井のキックボクシングクラスです。 この日のクラスには... -
【花小金井】女性専用クラスが毎日あるキックボクシング！安全第一・楽しさ優先で初心者でも安心のBLISS
「キックボクシングに興味はあるけれど、痛そう・怪我をしそうで怖い…」「格闘技ジムって男性ばかりで敷居が高そう…」 そんなお悩みをお持ちの方もご安心ください！ BLISS花小金井では、「女性専用クラスを毎日開催」しています！ さらに指導方針は徹底し... -
【花小金井 キッズ空手】3連休もジムいっぱいの大盛況！「礼に始まり礼に終わる」一生モノの礼儀＆笑顔弾ける仲良しミット稽古【小平市・西東京市】
こんにちは！小平市・西武新宿線花小金井駅北口から徒歩7分の「KICKBOXING＆キッズ空手 BLISS花小金井」です。 秋の3連休、ジムには朝から元気な声が響き渡り大勢の子どもたちで大盛況となりました！ 「お休みの日に思いっきり身体を動かしてほしい」「学...
