お知らせ

8月休館日についてお知らせします。 定休日：毎週月曜 8/3,10,17,24,31　　最終日曜日 8/308月はメンテナンス日はございません。 お盆期間も通常営業いたします。  9/1,2,3 をBLISS花小金井夏季休業とさせていただきます。 8月の帯昇級審査予定日がお盆休...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 8月の水川チャレンジクラス特別講師の担当日8月2日 (日曜日)⋅14:00～14:308月9日 (日曜日)⋅14:00～14:308月16日 (日曜日)⋅14:00～14:30となります。ご確認よろしくお願いいたします。

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 夜のキックボクシングレディースクラスも多くのご参加ありがとうございました！BLISS花小金井では昼間は働く女性にもキックボクシングを楽しんでいただきたいので夜の時間にも女性専用クラスを設けています！ B...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 最近はじめじめと蒸し暑いですね…そんな中でも子どもたちは空手の稽古を頑張ってます！【座礼】動きたい盛りの子供たちがじっと座って黙想しているだけでもすごいことだと思います！ 【体操】大きな声でしっか...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ すっかり夏ですね！ BLISS花小金井では多くの女性会員がトレーニングで気持ちのいい汗を流しています！ストレス解消、ダイエット、引き締め、健康維持、体力向上、目的はそれぞれ。あなたも明るく清潔なジムで...

こんにちは！KICKBOXING＆キッズ空手 BLISS花小金井です！ いよいよ本格的な夏が近づき、暑い日が続いていますね。ジムでは大人から子どもまで、皆さん毎日気持ちよく良い汗を流しています！ しかし、この季節に絶対に油断できないのが「熱中症」です。キ...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 相手のパンチをカッコよくひょいひょいよけるのかっこいいですよね！動画はその練習です！大げさにやって徐々に小さな動きにしていくと安全に楽しく強くなれます！BLISS花小金井ではK-1,PRIDEに憧れた世代の皆...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 今日は暑いですね…もうすぐ梅雨も明けそうですね！夏はすぐそこ！空調の効いた快適なジムでトレーニング！楽しく運動しているうちに身体もシェイプアップ！ストレス解消、健康維持にも最適！ 現在『雨でもスッ...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 火曜はキックボクシングクラスから締めの格闘技HIIT！サンドバッグの打ち込みやジャンプ、腹筋を組み合わせて高強度簡潔的運動で脂肪燃焼！一人でもできるけど絶対にやりませんｗみんなで頑張りましょう！ BLIS...

KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ キックボクシングというと敷居が高く、若い人だけがやるものと思われますが、BLISSでは40代、50代の会員様も多くいらっしゃいます！バランス、スタミナ、筋力、反射神経、など全身を効率よく鍛えられます！何よ...