冷え性の女性におすすめ

こんにちは！
KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！

昨日は寒かったですね。ジムからは確認できませんでしたが近隣では雪が降ったとこもあったみたいですね。
寒い中でもジムはあったか！
暖かいジムでトレーニングして内側から暖かくなりましょう！
運動することで筋肉も増え、血行もよくなることで冷え性改善に効果的！
さらに！
適切なキックボクシングのフォームはウェストを捻り、ヒップと二の腕の筋肉を多く使います！

つまり、冷え性に悩まされる女性におすすめです！
BLISS花小金井で昼夜と毎日レディースクラスを設定してますのでご都合に合わせてトレーニングできます！

体験トレーニングのお申込みお待ちしております！
お申込みはHPからお願いします！

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