KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！
「そろそろ運動不足を解消したいけれど、ジムの筋トレは続かない…」 「キックボクシングって、痛そうだし敷居が高いかも…」そんな風に思っていませんか？
BLISSのキックボクシングレディースクラスはそんな女性にこそ体験してほしい「楽しくしっかり身体を引き締める」フィットネスです！
💡 レディースクラスのこだわりポイント
1. 股関節とウエストを「ひねる」動きで、美脚＆くびれへ！
動画のミット打ちやサンドバッグ打ちをご覧ください！ 実は、キックやパンチの動きには「股関節を大きく使う」「ウエストをしっかり捻る」という動作がたくさん組み込まれています。
この全身を大きく使う動きが、普段使わない深層の筋肉にしっかりアプローチ！
- くびれたウエスト
- キュッと引き上がったヒップ＆美脚
を効率よく目指せるのが、レディースクラス最大の魅力です。
2. 痛いこと・危険なことは一切しません！
「格闘技」と聞くと「殴られたり蹴られたりして痛いのでは…？」と心配される方も多いですがBLISSでは安全第一。危険なことや痛いスパークリングなどはおこないません。
ミットやサンドバッグを思いっきり叩いて・蹴って、日頃のストレスを爽快に吹き飛ばすトレーニングです！
3. 「きつい（笑）」けど、とにかく楽しい！
正直に言うと……トレーニング中、ちょっと息が上がって「きつい！」と感じる瞬間もあります（笑）
でも仲間と一緒に笑顔で声を掛け合いながら身体を大きく使って動かす時間は本当にあっという間！
気づけばスッキリとした爽快感と達成感に包まれています。
BLISS花小金井では多くの女性会員が在籍しています！ ストレス解消、ダイエット、引き締め、健康維持、体力向上、目的はそれぞれ。 「運動が苦手」「ジムは初めて」という方でも安心！ 未経験からでも【優しく・楽しく・安全に】キックボクシングができます！ あなたも明るく清潔なジムで一緒にトレーニングしませんか？
【夏季限定！暑い夏こそ快適なジムでトレーニング！】 体験トレーニング翌日までの入会で会費が一か月分無料！ カラダを動かして暑い夏を乗り切ろう！ まずは無料体験トレーニングへ！ お待ちしております！ https://www.kickboxingbliss.com/trilal
