KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！
今日のレディースクラスは前蹴り多め
前蹴りは腸腰筋で蹴り足を引き上げ、軸足のお尻を締めて股関節を突き出すようにして蹴るとバランスよくかっこいい前蹴りができます！
動画のように連続で蹴ってみるといいですね！
BLISS花小金井では本格的なキックボクシングを初心者からでも優しく楽しく学べます！
体験トレーニングのお申込みお待ちしております！
お申込みはHPからお願いします！
https://www.kickboxingbliss.com/trilal
