KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！
ワンツーのディフェンス
ステップバックしながらパリーです。
パリーだけ、ステップバックだけではパンチをもらう可能性がありますので両方組み合わせることでより安全性が高くなります。
フットワークの練習にもなり、足を忙しく動かすことで消費カロリーもアップ！
BLISS花小金井ではレディースクラスでも本格的なキックボクシングが優しく楽しく学べます！
体験トレーニングのお申込みお待ちしております！
お申込みはHPからお願いします！
https://www.kickboxingbliss.com/trilal
