KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！
ウォーミングアップでラダーを使ってフットワークの練習。
ラダーとはアスリートのトレーニングでよく使われるもので足を素早く動かすことで神経系に刺激が入ります！結果、動きが早くなります！
そのあとは踏み込みをしっかり入れてワンツー、左ロー。
ナイスステップ！
BLISS花小金井では本格的なキックボクシングを初心者からでも優しく楽しく学べます！
現在『雨でもスッキリ！梅雨の運動不足＆ストレス解消キャンペーン』実施中！
体験トレーニング翌日までのご入会で、入会翌々月から会費2ヶ月連続で丸ごと無料！！
体験トレーニングお待ちしております！
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