パンチは下半身
左フックは左足の上下に伸び縮みする動きを使うと強く打てます！
動画のように連打を打っても軸がぶれずに連続して打てると上手く下半身が使えている目安です。
ケツとハラに効いてきます！
強く打ててボディメイクにも効果的！
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パンチは下半身
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