KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！
昼間のキックボクシングレディースクラスも参加者が増えて盛り上がってきてます！
相手がグローブを上げたらすぐ打つトレーニングなどゲーム感覚で楽しく身体を動かせます！
動画のようにミドルキックはわき腹を伸ばして縮めるという動作で蹴ります。
筋肉は「伸ばして縮める」という動作が最も効率よく鍛えられますので、いいフォームでミドルキックを蹴れると気になる脇腹を効率よく引き締められます！
気になった方はまずは体験トレーニングへ！
4月30日まで先着50名限定入会金無料、初月会費無料キャンペーン開催中です！
体験トレーニングのお申込みお待ちしております！
お申込みはHPからお願いします！
https://www.kickboxingbliss.com/trilal
