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【花小金井 キックボクシング】1人じゃないから限界を突破できる！男女ともに大熱狂の「対人練習」が脂肪燃焼＆筋力UPに効く理由【小平市・西東京市】
小平市・西武新宿線花小金井駅近くの「KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井」です！ 「1人で筋トレやランニングをしても、きつくなるとすぐ諦めてしまう…」「大人になってからも部活のように仲間とわいわい気持ちのいい汗を流したい」「運動不足を解消し... -
【花小金井 キックボクシング女子】ゲーム感覚で楽しくディフェンス！スティックを避けて二の腕＆くびれを引き締め【小平市・西東京市】
小平市・西武新宿線花小金井駅近くの「KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井」です！ 「キックボクシングを始めたいけれど、殴り合いや痛い練習は怖い…」「ゲーム感覚で笑いながら、しっかり汗を流したい！」「二の腕やお腹周りを引き締めてスッキリしたい... -
【花小金井 キックボクシング女子】笑顔で快音！ミット打ちでストレス発散＆くびれ・美脚を手に入れる【小平市・西東京市】
小平市・西武新宿線花小金井駅近くの「KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井」です！ 「楽しく全身を動かして脂肪燃焼したい」「ウエストやお尻周りを引き締めたい」「仕事や家事のストレスを思いっきり発散したい！」 そんな大人の女性たちで賑わうレディ... -
逆三角形の背中＆美姿勢を作る！大人の男女に懸垂（チンニング）が大ブームな理由【小平市・西東京市】
小平市・西武新宿線花小金井駅近くの「KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井」です。 「引き締まった逆三角形の背中を手に入れたい」「丸まった猫背を直して、シュッとした美しい立ち姿になりたい」「運動不足を解消して、動けるカッコいい身体を作りたい... -
【花小金井 キッズ空手】発達支援のプロ・水川先生が来館！子どもの「できた！」を引き出す科学的アプローチ【小平市・西東京市】
こんにちは！小平市・西武新宿線花小金井駅北口すぐの「KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井」です。 昨日のキッズ空手クラスにはチャレンジクラスで特別講師を務めていただいている水川先生が駆けつけてくれました！ 児童発達支援の専門家が寄り添う安心... -
技の強さより「思いやり」！赤帯の先輩が小さな後輩へ教える温かい稽古風景【小平市・西東京市】
こんにちは！小平市・西武新宿線花小金井駅近くの「KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井」です。 「子どもには強いだけでなく優しい人に育ってほしい」「学校以外のコミュニティで周囲を思いやる気持ちや協調性を育んでほしい」 そんな想いをお持ちの保護... -
スティックをヒラリとかわして全身シェイプ！笑顔あふれるディフェンストレーニング【花小金井】
KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 「キックボクシングって、パンチを受けたりして怖いイメージがある…」「単調な筋トレよりも、ゲーム感覚で楽しく身体を動かしたい！」 そんな女性はこちらをご覧ください！ 迫るスティックをヒラリ！遊び感覚で... -
どもの「できた！」を増やす。BLISSキッズ空手の昇級審査と笑顔の理由
今週土日は待ちに待ったキッズ空手幼年部・少年部の昇級審査・結果発表の日でした！合格の結果を聞いた瞬間にパァっと明るい笑顔を咲かせる子どもたち。 その誇らしげな表情を見るたびに指導者として胸が熱くなり、本当に嬉しい気持ちでいっぱいになります... -
頭と体をフル回転させる「反射神経＆脳トレ」キックボクシング【花小金井】
KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！ 「楽しくストレスを発散したい！」「ただ走るだけの有酸素運動は飽きてしまう…」 そんな方に見ていただきたいのがレディースクラスのトレーニング風景です！ 合図に合わせて即座にパンチ！大盛り上がりの反射神... -
【子どもの習い事】遊び感覚で体幹が強くなる！綱引き対決と心の成長
KICKBOXING＆キッズ空手BLISS花小金井です！BLISSのキッズクラスでは空手のクラスの前後に「自由クラス」の時間を設けています。ここでは身体を思いっきり使った多彩なプログラムや遊びを取り入れています！ ■ 先生 vs 子どもたち！白熱の綱引き対決🔥この...
